Метан в бодибилдинге: стоит ли его использовать новичку?
Когда новички решают перейти на «темную сторону» бодибилдинга и начать свой путь в «ненатуральном» спорте, в большинстве случаев первым препаратом становится метан. Его принято считать «начальным» уровнем, хотя на самом деле это далеко не лучший выбор для начинающих из-за высоких рисков появления побочных эффектов, требований к курсу и прочих условий. В этой статье речь пойдет исключительно о метане для набора массы, основных правилах и условиях, которые нужно соблюдать на курсе и прочих тонкостях применения препарата.
Что такое метан и почему он так популярен
Метандростенолон или же просто метан стал популярен еще в прошлом веке. Многие эксперты называют его самым разрекламированным препаратом в бодибилдинге, чему поспособствовали атлеты мирового уровня. У препарата есть много названий, которые зависят от страны распространения, производителя и прочих условий, но среди наиболее распространенных можно встретить:
В целом, чтобы не путаться в названиях, среди спортсменов Метандростенолон стал называться просто метаном. Если рассматривать стероидный профиль препарата, то стоит отметить важные факторы:
- Анаболическая активность – 200% от уровня тестостерона;
- Андрогенная активность – 50% от уровня тестостерона;
- Присутствует умеренная (средняя) ароматизация;
- Продолжительность действия – от 6 до 8 часов;
Также стоит учесть, что период обнаружения препарата достигает 3 месяцев, потому людям, выступающим в профессиональном спорте, нужно употреблять его с осторожностью и по строго прописанной схеме.
Эффективность метана при тренировках на массу
В большинстве случаев метан применяется в бодибилдинге. В пауэрлифтинге его принято использовать в небольших дозировка и только в связке с другими препаратами. Сам по себе метан дает хороший результат даже от соло курса, но его ошибочно считать легким или простым стероидом.
В среднем, за 6-недельный курс при оптимальной дозировке можно добавить 8–10 кг веса. Стоит отметить, что прирастают не чистые мышцы, а общая масса тела. Она сильно увеличивается из-за свойства препарата задерживать жидкость в организме, что в бодибилдинге называется «заливанием». Этот эффект проходит после курса и организм избавляется от всей накопленной воды.
Метан оказывает положительное воздействие на кости, укрепляя их структуру. Также из-за задержки жидкости и увеличения количества суставной смазки могут снижаться или полностью исчезать боли в коленях, локтях и других местах.
Среди прочих свойств можно выделить слабовыраженное жиросжигание, но для набора мышечной массы, особенно при накоплении лишней жидкости, оно не играет почти никакой роли.
Побочные эффекты препарата
В сети можно найти тысячи статей о том, как правильно принимать метан, насколько он хорош для набора мышц и что препарат почти полностью безвреден. Тем не менее, любой профессиональный атлет, специалист и уж тем более врач вряд ли согласится с таким позиционированием метана.
- Появление гинекомастии (или просто «гино»);
- Атрофия яичек при употреблении в повышенных дозировках и на протяжении длительного времени;
- Снижение уровня тестостерона после курса;
- Высокий шанс появления акне во время приема;
- Возможные головные боли и изжога;
- Аллопеция;
- Прочие незначительные явления.
Очень важно учесть, что из-за ароматизации препарата на определенных стадиях курса обязательно подключать ингибиторы ароматазы. Они позволят существенно снизить риск возникновения проблем с яичками и гинекомастии.
Накопление лишней жидкости обычно считается побочным явлением, хотя его также можно нивелировать с помощью дополнительных препаратов. Так как подобный эффект отмечается только в мышцах, он способствует их визуальному увеличению и не воспринимается как исключительно негативное воздействие.
Как правильно составить курс
Максимально допустимые дозировки препарата при соло курсе составляют 30 мг в сутки. Любое превышение этой нормы очень сильно увеличивают шанс возникновения побочных явлений. Суточная дозировка разбивается на 2–3 приема на протяжении дня. Это связано с периодом действия (6–8 часов). Также первые 2 дня курса всегда начинаются с дозы 10 мг/сутки, это позволяет оценить переносимость препарата и исключить любые индивидуальные реакции.
Спустя неделю после приема к курсу добавляются ингибиторы ароматазы. Это обязательное условие для снижения уровня эстрогена и конвертации. Полноценная послекурсовая терапия (ПКТ) начинается спустя 2 дня после окончания курса.
Новички часто упускают очень важные условия, которые обязательно должны быть учтены:
- Необходимо делать хотя бы минимальные анализы до и после курса, а также по окончанию ПКТ;
- Расписывать курс должен только специалист с медицинским образованием и практикой. Никакие скаченные с интернета шаблонные курсы или помощью опытных спортсменов не подходят (никто, кроме врача, не сможет учитывать все особенности вашего организма и гормональной системы);
- Несмотря на относительную дешевизну препарат все равно часто подделывается. Необходимо приобретать только качественный метан для проведения курса, чтобы не рисковать здоровьем.
Также не стоит забывать, что Метандростенолон считается запрещенным веществом, его распространение или даже хранение может повлечь криминальную ответственность.
Подходит ли метан для начинающих? При наличии серьезного подхода, после 21 года и при отсутствии индивидуальной непереносимости, под присмотром врача можно начинать с данного препарата.
Только специалист может составить курс и объяснить, как правильно принимать метан в каждом отдельном случае, с учетом всех условий, гормонального фона и тд. Ошибочно полагать, что он лучший для новичков.
Особенно при обилии возможных побочных эффектов. Для начала специалисты всегда рекомендуют достигнуть плато в развитии без фармакологической поддержки и только тогда начинать задумываться об использовании анаболических стероидов.
Метан часто применяют новички на старте занятий бодибилдингом, но, помимо роста мышц, высоки риски появления побочных эффектов.
Источник: tobesport.ru
Что такое метан?
Метандростенолон – анаболический стероид, который принимается внутрь (т.е. таблетки). Препарат выпущен в США в начале 60-х годов прошлого века компанией CIBA.
Изначально препарат использовался для ускорения восстановления и лечения ОЖОГОВ , а так же женщинами для повышения общего тонуса. Но в скором времени получил широкое распространение в бодибилдинге, в качестве средства повышения мышечной массы и силы, до тех пора его не запретили органы правительства США – FDA (это управление по контролю за пищевыми продуктами и медикаментами).
И, тем не менее, метан до сих пор доступный без предписания в некоторых странах, например :
- Мексика (торговое название препарата REFORVIT-b)
- Молдова (Balkan Pharmaceuticals)
- Румыния (Terapia)
- Польша (Jelfa)
- Россия (метан продается как НЕРОБОЛ).
Как показывает практика курс СОЛО МЕТАНА длительность 6 недель в дозировках 30 мг в сутки может увеличить мышечную массу на 8-10 кг, с откатом (2-5 кг, зависит от того как правильно вы составили курс).
Другие наименования метандростенолона
- Метан (самое распространенное название)
- Данабол
- Дианабол
- Неробол
- Напосим
- Метандиенон
- DBOL
Менее распространенные марки
Бионабол, Метастенол, Анаболин, Дегидрометилтестостерон, Новабол, Перболин, Перабол, Стенолон, Ванабол, Анаборал и множество других.
Стероидный профиль
- Анаболический эффект: 200% от тестостерона
- Андрогенный эффект: 50% от тестостерона
- Способ употребления: внутрь (таблетки)
- Время действия препарата: 6-8 часов
- Время обнаружения: до 120 дней
- Ароматаза (конверсия в эстрогены): да
- Гепатоксичность (токсичность на печень): да
Эффекты от прима метана
- Быстрое увеличение мышечной массы и силы
- Усиление аппетита
- Укрепление костной системы
- Незначительное сжигание жира
- Метан как уже было сказано имеет слабое андрогенное действие (50% в сравнении с тестостероном) тем не менее побочные эффекты начинают проявляться, чаще всего когда атлет превышает дозировки и длительность курса (т.е. более 30 мг в сутки, более 6 недель).
Побочные действия от приема метана
- Гинекомастия – побочка возникает в результате конверсии части метана в эстрогены – метилэстрадиол, а он имеет на 30% больший аффинитет к эстрогеновым рецепторам). Дабы предотвратить развитие нужно принимать антиэестрогенты (тамоксифен, Кломифен, Торемифен).
- Гепатоксичность (токсичность на печень) именно эту побочку боятся многие химики. Если говорить вкратце, то ментан (как и другие оральные стероидные препараты) могут провоцировать утолщение печёчной стенки, а так же ухудшать проводимость желчевыводящих путей, а это может привести к застою ЖЕЛЧИ и БОЛИ в правом боку. Дабы это избежать на курсе нужно пить желчегонные препараты (но но все, а только ХОЛОСАС), другие типа карсил, лив-52, овесол, аллохол и т.д. только ухудшают вашу ситуацию.
- Задержка жидкости (эффект связан с эстрогенами, задержка воды происходит преимущественно в мышцах, посему создается впечатление больших мышц). А после курса лишняя вода выводится и вес падает порядка на 10-15% от того что вы набрали. Это не наблюдается, если вы на курсе принимали ингибиторы ароматазы (анастрозол, летрозол).
- Повышение артериального давления (проблема легко решается если на курсе использовать антиэстрогены, лучше всего тамоксифен).
- Атрофия яичек (возникает только при превышении дозировок и длительности курса).
- Повышение сексуальной активности (только во время курса, после курса временное снижение).
- Акне (прыщи) во время курса
- Потеря волос (алопеция)
- У женщин маскулинизация (огрубление голоса, появление волос в ненужных местах и т.д.)
- В тяжких случаях, когда атлет злоупотребляет либо генетической предрасположенности возможно развитие гипертрофии МИОКАРДА – это симптом, который может привести к серьезным заболеваниям сердца.
Курс подходит мужчинам старше 21 года, дабы увеличить мышечную массу. А так же если нету никаких противопоказаний (например, заболевания сердца, печени, артериальное давление, гипертрофия предстательной железы и другие заболевания) в общем, если нет никаких противопоказаний.
Дозировка не более 30 мг в сутки (не рекомендуется превышать). Прием 2-3 раза в день (например, утром 20 мг, и 10 мг после обеда). Желательно употреблять таблетки на пустой желудок.
Длительность курса 6 недель.
Через неделю после начала вашего курса желательно включить игибиторы ароматазы (например, АНАСТРОЗОЛ по 0.5 мг через 3 дня). Это поможет вам снизить уровень конверсии в эстрогены, а так же что более важнее устранить скопление жидкости, отечности.
Через 2 дня после окончания вашего курса нужно провести РСТ (ПКТ) послекурсовую терапию: ТАМОКСИФЕН в дозировке 20 мг, 2 недели. На 3-ьей недели постепенно снизьте дозировку и полностью отмените.
Так же не стоит забывать про:
Комбинированный курс МЕТАНА
В виду различной фармодинамики препаратов комбинирование препаратов позволяет снизить частоту побочных эффектов, а так же увеличить эффективность вашего курса.
Для набора мышечной массы метан можно сочетать с:
- Метан + Нандролон (наиболее оптимальный вариант)
- Метан + Сустанон
- Метан + Тестостерон
- Метан + Примоболан
- Метан + Тренболон
С уважением, администратор.
Из данной статьи вы узнаете что такое метан (он же данабол), как он действует, какой ждать эффект, какие побочные действия, курсы и т.д.
Источник: steelsports.ru
Метан в бодибилдинге — прием и побочные действия
Люди, которые занимаются бодибилдингом, хорошо знают, что такое метан. В бодибилдинге – это является, пожалуй, самая обсуждаемая и популярная тема среди атлетов. Знания об этом препарате не помешают любителям и новичкам, а также опытным спортсменам и бодибилдерам с большим стажем, которые добились в этом виде спорта больших достижений.
Что же из себя представляет этот чудодейственный препарат метан? Все подробности об этом представителе фармакологии в бодибилдинге Вы узнаете из данной статьи.
Почему метан так популярен среди бодибилдеров
Препарат метандростенолон называется метаном, который применяется среди спортсменов для стимуляции роста своей мускулатуры. Он имеет ярко выраженный анаболический и андрогенный эффект. Под воздействием метана значительно ускоряется процесс синтеза белков в организме спортсменов, а также резко уменьшаются запасы жира в организме.
Востребованности и распространенности метан в бодибилдинге обязан трем главным фактам:
- Метандростенолон продают в аптеках в форме таблеток, являющихся оральным стероидом, очень удобным для внутреннего употребления, который отличается от инъекции любого характера. Хотя, если подумать, никакой разницы от формы выпуска стероида нет.
- Невысокая стоимость. Стоимость этого анаболического стероидного препарата не очень высока, если сравнить с другими препаратами такого же аналогичного действия на организм. За месячный курс приема метана вам придется выложить порядка 800 — 1200 рублей. При этом следует помнить, что необходимо обязательно, параллельно принимать комплексы из калия с магнием, а также пройти курс лечебного восстановления печени, которая обычно страдает после приема таких фармакологических средств.
- Популярность и известность. Термин метан, как препарат — стероид, всегда находится у многих на слуху, о нем можно слышать везде: в бассейнах и тренажерных залах, в спортивных центрах и пляжах. Препарат пользуется небывалой популярностью среди любителей и спортсменов, несмотря на то, что в современной фармакологии давно уже существуют другие стероиды, которые более щадящим образом воздействуют на организм человека, чем стародавний метан.
Дозировка и режим приема метана
Дозировку приема метана в бодибилдинге надо соблюдать строго фиксированной и нельзя увеличивать ее по принципу пирамиды. При постоянном увеличении дозы метандростенолона возникает риск появления «синдрома отмены», то есть человеческий организм постепенно привыкает к препарату и перестает реагировать. Если принимать повышенную дозу метана, это может нанести серьезную угрозу для здоровья, а результаты, достигнутые до этого, могут также быстро исчезнуть, как и появились.
Специалисты и медики рекомендуют такой режим приема метана: утром – с шести до девяти часов, вечером – с пяти до девяти часов. Такой прием объясняется тем, что максимальная концентрация тестостерона в крови обусловлена биологической привязкой по времени, то есть в данное время организм выделяет большое количество этого важного гормона. Это приводит к удвоению результата воздействия метана за счет собственных выработанных гормональных внутренних резервов организма. Оптимальной дозировкой приема метана будет употребление от 2 до 4 таблеток в день, только надо разделить это количество на утро и вечер, то есть на два приема.
Метандростенолон следует принимать около месяца, потом обязательно сделать месячный перерыв, чтобы печень отдохнула от фармакологического средства. Во время приема метана требуется позаботиться о рационе питания, чтобы он состоял из качественных белковых продуктов.
Побочные действия метана
Метан в бодибилдинге, он же метандростенолон, имеет негативное влияние на печень и почки человека, он обладает способностью накапливать в организме жидкость, вызывает сильнейшие головные боли,
Люди, которые занимаются бодибилдингом, хорошо знают, что такое метан. В бодибилдинге – это является, пожалуй, самая обсуждаемая и популярная тема среди атлетов
Источник: supermass.ru
Метан для мышц, цена
Автор: Александр Данилов Опубликовано 25.03.2017
Красивое накаченное тело с объемной рельефной мускулатурой – мечта каждого нормального мужчины, однако, так же нужно отметить, что в последние годы бодибилдингом активно начали заниматься и представительницы прекрасного пола. В том случае, если вы захотите быстро и качественно накачать мускулатуру, то вам будет недостаточно просто регулярно посещать спортзал. К тому же, в наши годы абонементы в тренажерный зал стоят весьма недёшево, а если вы захотите иметь личного тренера, то это еще больше ударит по вашему карману. Кроме того без специального спортивного питания вы не добьетесь желаемых профессиональных результатов.
Не удивительно, что вследствие таких причин, многие начинающие атлеты часто посещают аптеки, где можно приобрести различные стероидные метаболические препараты из разряда протеинов. Следует отметить, что прием этих средств не окажет желаемого эффекта, если параллельно с этим не посещать спортзал в регулярном порядке. Также обязательно нужно соблюдать правильный режим полноценного питания.
В наши дни метан (название препаратов: метандростенолон, метандиенон) считается одним из наиболее популярных средств из группы стероидных анаболиков. Его активно применяют в спортивных целях, как мужчины, так и представительницы прекрасного пола. Еще одним очень важным преимуществом метана является его относительно низкая стоимость.
Что следует учитывать, принимая метан?
Прежде, чем начать принимать данный вид анаболических средств, нужно качественно обследоваться, в первую очередь, сдав клинические анализы крови, а также проверив плазму на содержание в ней различных гормональных веществ. Полученные первичные результаты необходимо сохранить, чтобы после окончания курса метана было с чем сравнивать новые биохимические показатели. Если вдруг будет обнаружено некоторое отклонение параметров от нормальных значений, сразу же следует пропить те или иные лекарства, которые приведут состояние вашего организма к норме. Стероидные гормоны следует принимать после того, как вы проконсультируетесь с квалифицированным врачом. К тому же, этот специалист должен будет следить за вашим состоянием во время прохождения курса приема данного вида анаболиков, поскольку медицинские и фармакологические знания в этом случае очень даже кстати.
Врач должен объяснить вам о возможной вероятности возникновения побочных явлений, которые нередко встречаются у спортсменов, наращивающих мышцы при помощи метана. Но отказываться от приема этого средства из-за такой информации не стоит, поскольку после курсовое лечение включает в себя прием ряда препаратов, которые позволяют держать все функции организма под контролем. Об этих средствах чуть подробнее мы поговорим чуть ниже.
Способ применения метана.
На сегодняшний день выделяют две методики приема данного средства. При первом способе, который предполагает прием препарата по принципу пирамиды, первичный эффект обычно удовлетворяет всех спортсменов. Но, по прошествии некоторого времени, к метану возникает привыкание, а значит, эффект практически не ощущается атлетами. Во время приема препарата по такой схеме обязательно следует помнить о регулярных интенсивных физических нагрузках в виде тренировок. При втором способе, параллельно с метаном следует принимать в постоянном режиме средство под названием данабол.
Это анаболическое средство профессионалы рекомендуют принимать утром и вечером, поскольку естественная выработка тестостерона у представителей сильного пола приходится на период между семью и девятью часами утра и вечера. При этом не забывайте запивать средство большим количеством простой воды.
Суточная дозировка метана обычно соответствует 30-50 миллиграммам, что приравнивается к 6-10 таблеткам. Новичкам этой дозировки будет более, чем достаточно. Для достижения более сильного эффекта комбинируйте данабол с другими анаболиками стероидного происхождения. Комбинируя данное средство с инъекционными формами стероидов, вы сможете добиться превосходных результатов за короткий промежуток времени. Но также не стоит пролонгировать прием курса метана более чем на полтора месяца, поскольку, по прошествии такого промежутка времени, введенный извне тестостерон начинает полностью ингибировать выработку естественного, что очень плохо для человеческого организма.
Цена на метан и побочные действия препарата.
Метандростенолон очень популярен и уважаем среди бодибилдеров благодаря своим прекрасным качествам относительно эффекта, к тому же он не очень дорогой. Таблетки стоят от 700 рублей за 100 таблеток, а эффект оказывают для таких денег колоссальный. Не зря культуристы прозвали их «белыми волшебниками». Скорость и интенсивность наращивания мышечной массы при помощи данного средства очень часто закрывают глаза спортсменам на присущие ему побочные эффекты. И зря, о них обязательно нужно помнить.
Это средство, в случае регулярного длительного применения в повышенных дозах (чем обычно занимаются «голодные» атлеты, жаждущие за кратчайшие сроки нарастить огромные мышечные массивы), может вызвать гинекомастию, кожную сыпь на различных участках лица, туловища или конечностей, к тому же он может значительно снижать уровень либидо и потенции и оказывать гепатотоксическое влияние.
Если вернуться к истории, то нужно отметить, что метандростенолон в таблетках появился на мировом рынке более чем пол столетия назад, когда тренажерные залы не были даже в проектах. Изначально он применялся сугубо в инъекционной форме. Несколько позже, с целью обеспечения удобства применения, была разработана таблетированная форма. Механизм действия метана заключается в активации генетического аппарата клеток. Благодаря этому синтез нуклеиновых кислот, а из них важных белков, происходит намного лучше, что способствует более эффективному приросту мышц, к тому же, при этом активно сжигаются жиры, а также накапливается излишек жидкости.
Это вся информация, которой я хотел поделиться с вами насчет метана в сфере бодибилдинга, помните самостоятельный прием этого стероида крайне не рекомендуется, не гонитесь за быстрыми эффектами подумайте о своем здоровье.
Красивое накаченное тело с объемной рельефной мускулатурой – мечта каждого нормального мужчины, однако, так же нужно отметить, что в последние годы бодибилдингом активно начали заниматься и представительницы прекрасного пола. В том случае, если вы захотите быстро и качественно накачать мускулатуру, то вам будет
Источник: love-sports.ru
Метан в таблетках
Метан – это сленговое название анаболического стероида метандростенолона, который завоевал очень широкую популярность в 70-80е года в СССР, где вообще отсутствовал широкий выбор стероидов, поэтому препарат получил название «хлеб штангиста» [1]. Почему именно штангиста? Потому, что андрогенные анаболические стероиды эффективны именно в силовых видах спорта [2], хотя их применяют так же и в других спортивных дисциплинах [3], но особенно эффективны они именно в наращивании силовых показателей и скелетной мускулатуры [4]. В то же время, из-за опасности для здоровья они запрещены к использованию в большинстве спортивных федераций, а за их употребление спортсменов дисквалифицируют [5]. Но, поскольку «натурал» «химику» не соперник [6], их все равно продолжают использовать, как профессиональные спортсмены [7], так и любители [3].
Само собой, применение допинговых средств противоречит спортивной этике, и является совершенно неоправданным для любителей, если их применяют не по предписанию лечащего врача, а ради достижения физического превосходства. У стероидов масса побочных эффектов , среди которых можно выделить стимулирование развития раковых [8] и нейродегенеративных [9] заболеваний, не говоря уже о том, что стероиды вызывают привыкание [10], [11], [12], что частично обусловлено их способностью стимулировать выработку дофамина. И в последнем, между прочим, чемпионом является именно метан в таблетках [13], который особенно сильно стимулирует выработку «гормона счастья», в связи с чем, недобросовестные спортсмены его частенько употребляют и в качестве мотиватора для тренировок.
Некоторые пользователи андрогенных анаболических стероидов и просто сочувствующие граждане могут заявить, что «это вы все врети, а на самом деле для того, чтобы стероиды работали, надо пахать в три раза больше». Мы не будем ссылаться на тех, кто делает такие заявления, тем более что, действительно, для достижения наивысших спортивных результатов профессиональные спортсмены прикладывают больше усилий, чем любители, поддерживающие спортом здоровье. Но это не значит, что при одних и тех же усилиях, пользователь стероидов и «натурал» достигнут одинаковых результатов! На самом деле, стероиды способствуют росту мышечной массы [14] и укреплению костей [15] даже вне физической активности. И это очень здорово, поскольку такие свойства стероидов позволяют их использовать под наблюдением врача при заместительной гормональной терапии престарелых и больных людей.
Как принимать метан в таблетках
Клинически установлено, что стероиды способствуют приросту силовых показателей и мышечной массы [16], и хотя есть более эффективные стероиды [17], чем метан, и именно метандростенолон в таблетках особенно вреден для печени [18], тем не менее, его продолжают использовать, что может быть обусловлено достаточно низкой ценой препарата и его известностью. В конце концов, почти каждый парень, занимающийся со штангой, слышал поговорку: «рыба, мясо и сметана не заменят нам метана»! И хотя мы настоятельно не рекомендуем использовать стероиды, поскольку это реально вредно и опасно, и, скорее всего, не принесет Вам адекватных этим рискам преимуществ, тем не менее, если уж Вы решите, что оно того стоит, тогда Вам стоит исходить из дозировок, которые использовались во время клинических испытаний.
Что это за дозировки? Клинически установлено, что метан способствует приросту мышечной массы и силовых показателей в дозировках от 10 до 25мг в сутки [6], хотя относительная эффективность препарата зависела от дозировок. В то же время, исследования показывают, что важнее длительность курсов, чем дозировки препарата, таким образом за 2 недели приема таблеток метана не было установлено никаких преимуществ в мышечном росте при любых дозировках [19]. При этом, напоминаем, что метандростенолон алькилирован в 17 позиции [20], что особенно негативно сказывается на печени пользователя, не говоря уже о таких побочных эффектах, как ароматизация [21] и повышение уровня холестерина в крови [22]. Поэтому длительность приема препарата увеличивает риск побочных эффектов в геометрической прогрессии!
Вывод: прием таблеток метана в дозировках выше 25мг в день совершенно ничем не оправдан, поскольку метан не самый эффективный стероид, но при этом один из самых опасных. Не принимайте никаких лекарственных средств без консультации с врачом, это не безопасно! Помните, что здоровье важнее любых амбиций!
Источники:
[1] Григорий Родченков Журнал «Легкая атлетика» (№ 11-12, ноябрь-декабрь 2000)Метан в таблетках Метан – это сленговое название анаболического стероида метандростенолона, который завоевал очень широкую популярность в 70-80е года в СССР, где вообще отсутствовал
Источник: fit4power.ru
Станьте первым!